Главная » 2011 » Июнь » 6 » КАРАНДАШ И БУМАГА ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОМПЬЮТЕР
16:07 КАРАНДАШ И БУМАГА ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОМПЬЮТЕР |
 В ходе совместного эксперимента ученых Франции и Норвегии школьники и студенты, которые записывали текст от руки, добивались больших успехов в учебе, чем их однокашники, отдавшие предпочтение дисплею и клавиатуре компьютера.
Авторы исследования полагают, что подобный результат может быть связан с тем, что в процессах чтения и записи задействовано большее количество органов восприятия. Кроме того, характерные движения во время записи текста от руки оставляют отпечаток в сенсомоторной области коры головного мозга, помогая пишущему лучше запоминать буквы и символы. Нажатия на кнопки клавиатуры воздействуют на другие участки мозга и не обеспечивают столь же эффективной работы «механизмов самообучения». Нельзя исключать из внимания и временной аспект. Запись текста на бумаге занимает больше времени, чем компьютерный набор, следовательно, мозг остается «включенным» на более продолжительный период.
В рамках проводимых испытаний двум группам добровольцев предложили заняться изучением незнакомого им ранее алфавита. По условиям эксперимента члены первой группы зарисовывали новые символы от руки, а испытуемые из второй группы пользовались клавиатурой. Каждую неделю организаторы исследования проводили проверку усвоенного материала. Вскоре было установлено, что добровольцы, вооруженные карандашом и бумагой, сумели намного опередить своих «компьютеризованных» сверстников.
Источник: DailyMail
УЧЕНЫЕ ОПРОВЕРГЛИ СВЯЗЬ ТИПОВ ОЖИРЕНИЯ С РИСКОМ ИНФАРКТА
Ученые опровергли связь риска заболеваний сердца с характером отложения жировой ткани в организме, сообщает WebMD. Отчет об исследовании международной группы специалистов Кембриджского университета опубликован в журнале «The Lancet».
До настоящего времени ученые считали, что риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности, инфаркта миокарда, зависит от типа ожирения. Более высокий риск связывали с отложением жировой ткани преимущественно вокруг талии и выше (так называемый «мужской» или верхний тип ожирения). Примерно в три раза реже инфаркты встречались у пациентов с «женским» типом ожирения, когда жир откладывается на бедрах и ягодицах.
Ученые в течение 10 лет наблюдали более 220 тысяч пациентов с ожирением, у которых индекс массы тела превышал 30. Все участники до начала исследования не страдали заболеваниями сердца и сосудов. За время наблюдения у пациентов было зафиксировано около 14 тысяч инфарктов и инсультов.
По словам авторов исследования, указанные состояния практически равномерно распределились по группам пациентов с разным типом ожирения. Отмечено, что риск инфаркта и инсульта в большей мере зависел от уровней артериального давления и холестерина в крови участников исследования, чем от характера жировых отложений.
Источник: Медновости
РИС И ОВСЯНКА ЗАЩИТЯТ ОТ ИНСУЛЬТА
Рацион, насыщенный цельнозерновыми продуктами, снижает артериальное давление, повышенный уровень которого является одним из факторов риска развития инсульта. Потребление хлеба из цельного зерна, риса и овсянки настолько же эффективно для профилактики инсульта, как и лекарства от гипертонии, – утверждают ученые из Абердинского университета (Шотландия).
Известно, что цельнозерновые продукты, коричневый рис и овсянка полезны для здоровья, однако теперь стало известно, что эти продукты обладают эффектом, похожим на действие средств профилактики инсультов. Эти богатые клетчаткой продукты не только снижают уровень холестерина в крови и улучшают здоровье желудочно-кишечного тракта, но и нормализуют кровяное давление.
«Мы заметили значительное снижение систолического кровяного давления у волонтеров, которые ели пищу из цельного зерна. Подобным воздействием обладают лекарства от гипертонии», – рассказывают авторы исследования. По их словам, снижение систолического кровяного давления может потенциально уменьшить риск развития инфаркта и инсульта на 15 – 25 %. Для лучшего эффекта эксперты советуют есть примерно 13 – 16 г
цельнозерновых продуктов в день. Это эквивалентно половине чашки овсянки или коричневого риса, а также ломтику хлеба из цельного зерна.
Источник: http://zdravoe.com/
ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ – ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГА
Люди, которые проходят в неделю хотя бы 10 километров, имеют больший объем мозга, улучшенную память и хорошие психические показатели по сравнению с диванными лежебоками, выяснили ученые из Университета Питтсбурга. Полученные ими данные свидетельствуют о том, что ходьба является лучшим способом сохранения психического и физического здоровья в пожилом возрасте, пишет «The Independent».
Эксперты провели 10-летнее исследование более 400 пожилых людей и обнаружили: большие объемы физической активности связаны с большим объемом мозга. Кроме того, у пожилых людей, имевших некоторые проблемы с памятью, но ходивших пешком хотя бы 20 минут в день, наблюдалось замедление процесса потери памяти. Ученые уверяют: ходьба – не только идеальная форма упражнений для поддержания физического здоровья и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, но и хороший способ укрепить психическое благосостояние и предотвратить болезнь Альцгеймера.
|
|
Категория: Принципи здорового образа жизни |
Просмотров: 933 |
Добавил: pcela
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Меню сайта
Статистика
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
;
|